Thekla | (relatie) therapeut met de PRI methode en polyvagaal theorie
3971 KR Driebergen
Website: https://www.therapiepsycholoog.com/therapie-driebergen-thekla
Introductie
Therapie
Ik geef therapie op basis van 'polyvagal theory' van Dr. Stephen Porges en de methode Past Reality Integration. Polyvagal gaat over de werking van ons autonome zenuwstelsel. Het reguleren van je autonome zenuwstelsel geeft veel ruimte en zorgt er in veel gevallen voor dat de klachten grotendeels opgelost of sterk verminderd zijn. In sommige gevallen is het nodig om traumawerk te doen waarbij we dan een PRI traject kunnen inzetten.
Past Reality Integration is een methode waarbij het uitgangspunt is dat je je als kind hebt leren beschermen tegen traumatische situaties met allerlei afweermechanismes. Door middel van een intensief traject leer je via een aantal methodes en technieken je afweren herkennen en ontmantelen.
Tijdens de intake en het verdere traject zullen we samen onderzoeken welke technieken het best geschikt zijn voor jouw hulpvraag.
Ik leer je in veiligheid en zonder oordeel vriendschap te sluiten met je zenuwstelsel door:
- herkennen hoe jouw zenuwstelsel in elkaar zit, welke reacties het vertoont. We zijn allemaal anders
- lichaamssignalen serieus nemen
- leren defensieve reacties van het sympatische enóf dorsale deel te reguleren op een manier die bij jou past en zo weer in contact te komenmet jezelf en het sociale betrokkenheidssysteem.
- meer ventrale energie toevoegen aan het systeem, zodat je meer verankert raakt in dit deel van je zenuwstelsel. Het deel waarin we ons veilig en verbonden weten. En wellicht ook nieuwsgierig zijn, vrolijk, blij en licht in het leven staan.
- je leert concrete technieken die je zelfstandig kan toepassen
Je wordt als het ware de bestuurder van je eigen zenuwstelsel. Daardoor ga je steeds meer tijd doorbrengen in het ventraal vagale deel van je zenuwstelsel en eerder kunnen herkennen en kunnen ingrijpen als je gedereguleerd bent. Dat geeft vertrouwen!
Het doel van de therapie is dat je kunt gaan leven vanuit vrijheid en vanuit je hart in het hier en nu. Om te gaan voelen wat je echt nodig hebt. En om op een rustige en volwassen manier om te kunnen gaan met lastige situaties. Verbonden en veilig in contact met jezelf en anderen.
Meer informatie vind je op: https://www.therapiepsycholoog.com/therapie-driebergen-thekla
en voor relatietherapie op: https://www.relatietherapeuten.net/relatietherapie-driebergen
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Thekla
Neem contact op
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Depressie therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Online therapie
Behandeling van
- ✓ Affaires
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Hoofdpijn en migraine
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Begeleiding bij ziekte
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Depressie therapie
- ✓ Eetstoornis therapie
- ✓ Internet therapie
- ✓ Jongerentherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Online therapie
- ✓ Ouderbegeleiding
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Stress therapie
- ✓ Therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ Affaires
- ✓ Afslanken-afvallen
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiviteitsproblemen
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Eetproblemen
- ✓ Eetstoornis
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Hoofdpijn en migraine
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Loopbaanproblemen
- ✓ Midlife-crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Ouder worden
- ✓ Overgewicht
- ✓ Overspannenheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Samengestelde gezinnen
- ✓ Seksuele problemen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verslavingen
- ✓ Werkproblemen
- ✓ Zingeving
Praktische informatie
Werktijden
Je bent van harte welkom op maandag tot en met vrijdag van 9.30 - 17.30Tarieven
125 euro per sessie van een uur.Kennismakingsgesprek
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 20 minuten via skype of zoom of facetime is kosteloos. Mocht de kennismaking je aanspreken dan plannen we een intakegesprek. Het intakegesprek is niet kosteloos.
Intakegesprek
In het intakegesprek bespreken we je hulpvraag en je eventuele klachten. Ik wil graag meer weten over je levensloop tot nu toe. Als jij het gevoel hebt dat ik je kan helpen en ik weet of ik jou kan helpen, gaan we van start
Ik ben lid van het NVPA en daarom bestaat de mogelijkheid dat mijn begeleiding door je zorgverzekeraar wordt vergoed. Vraag dat graag na bij je verzekeraar.
Mijn praktijk is goed bereikbaar met OV en parkeren is makkelijk en gratis op het landgoed. Mensen uit de regio Zeist, Driebergen, Austerlitz, Leersum, Doorn, Bunnik, Amerongen, Maarn, Veenendaal, Bilthoven, De Bilt, Utrecht en Amersfoort weten mij te vinden.
Therapie (gedeeltelijk) online werkt heel goed en is een uitkomst in deze tijd en als je verder weg woont, je bent van harte welkom!
"Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us"
Marianne Williamson
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Je bent van harte welkom!
Thekla
Opleidingen
zie de andere websitesBeroepsvereniging
NVPA, vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende verzekeringLigging
Therapie in Driebergen-Rijsenburg > >