
Kitty Ligthart-Nieuwpoort | Registercounsellor
2905RB CAPELLE AAN DEN IJSSEL
Website: https://lichterhartcounselling.nl/Home/
Introductie
Ik ben jouw specialist voor hulp bij stress, angsten en/of burn-outklachten.
Blijf je piekeren, lukt het je niet dit los te laten en wordt je hier moe van?
Misschien slaap je er slecht door of heb je lichamelijke klachten door de stress?
Neem contact met me op.
Ik ben een counselor in Capelle aan den IJssel, regio Rotterdam.
Ik bied counselling en coaching die zo nodig ondersteund kan worden door diverse werkvormen.
Alles aangepast op jouw klachten in een rustige en veilige omgeving.
Zo zie jij duidelijk resultaat, en krijg je waar je om vraagt.
Begeleiding bij burn-out, (faal)angst, meer veerkracht en meer.
Mijn missie is mensen de eigen veerkracht laten ervaren, en het leven kunnen accepteren en durven leven.
Dit is mijn missie omdat mijn eigen veerkracht mij vaak door moeilijke tijden heen geholpen heeft.
Dit wil ik ook aan anderen meegeven.
Mijn missie heeft mij gedreven om tot oprichting van mijn praktijk over te gaan.
Voor volwassenen is er specifiek de begeleiding bij een burn-out of bore-out, stress, angst en meer.
Daarnaast bied ik begeleiding voor kinderen en jongeren die de overstap maken van de basisschool naar het voortgezet onderwijs, en jongeren met faalangst of moeite met naar school gaan.
Sta je op de wachtlijst voor specialistische hulp? Begeleiding tijdens deze periode is mogelijk. Je krijgt handvatten en begeleiding hoe om te gaan met de problemen die jij ervaart.
Spreekt dit aan, neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Cliëntgerichte benadering
Ik geloof in een cliënt gerichte benadering met aandacht, empathie en een open, warme houding. Deze houding zal jou helpen om je verhaal te doen, je eigen leven te aanschouwen en onderzoeken op wat je nodig hebt. Om zo waar nodig is verandering in te zetten.
Verandering kan een actie zijn, maar ook een andere benadering van je eigen gedachten of aanpak. Omdat elke persoon anders is, geloof ik erin dat het effectief is om veel aandacht te besteden aan jouw denkwijze en levensvisie.
Dit alles uitgaande van wat er al wel goed gaat en stilstaan bij wat prikkelt.
Dit doe ik door middel van gesprekken in een huiselijke omgeving en rustige sfeer.
Ondersteunende therapievormen:
ACT: Naast counseling gebruik ik o.a. Acceptance & Commitment Therapy als techniek om jou te helpen accepteren wat het leven aan tegenslag of pijn brengt. Dit geeft jou meer ruimte en veerkracht om ook weer te kunnen zien dat er ook nog steeds positieve dingen zijn.
Ook voor Brainspotting kan je in mijn praktijk terecht. Brainspotting is een afgeleide van EMDR en werkt veelal milder en zachter. Brainspotting gebruikt ons visuele veld opgeslagen om niet verwerkte traumatische ervaringen in ons brein op te sporen en zo het diepe verwerken te bevorderen dat leidt tot verlossing en oplossing ervan. Hierbij vertrouwen we op het zelfregulerende vermogen van ons systeem.
Misschien heb je moeite met knopen doorhakken. Heb jij het gevoel dat je met je huidige studie - of carrièrekeuze niet helemaal gelukkig bent, maar er niet uitkomt, wat de mensen om je heen je ook zeggen?
Samen kunnen we onderzoeken wat je tegenhoudt om andere keuzes te maken, of te blijven waar je bent.
Niets veranderen is namelijk ook een keuze, maar voelt veel beter als je die keuze
bewust maakt.
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Tot ziens.
Neem contact op
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?Therapievormen
- ✓ Counselling
- ✓ Brainspotting
- ✓ ACT-therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Rouwbegeleiding
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Burnout
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Rouwverwerking
Therapievormen
- ✓ ACT-therapie
- ✓ Alternatieve therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Begeleiding bij ziekte
- ✓ Brainspotting
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Jongerencoaching
- ✓ Jongerentherapie
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Therapie
- ✓ Therapie aan huis
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Burnout
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Faalangst
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Overspannenheid
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Zingeving
Praktische informatie
Werktijden
Afspraken zijn mogelijk tussen 8.00 uur - 18.00 uur. In de avonduren in overleg.Tarieven
Voor de volledige prijslijst verwijs ik je naar mijn website.De kennismaking met korte intake, of inzichtsessie, is gratis en vrijblijvend. De prijs van een consult van een uur is €79,50, of kijk naar de bundels. Counselling is BTW-vrij, en wordt deels vergoed via de aanvullende zorgverzekering. Vraag hiernaar bij je eigen zorgverzekering, of kijk op https://www.abvc.nl/vergoedingenlijst/
Opleidingen
Schoolcounselling - Stresscounselling - Brainspotting - Acceptance & Commitment Therapy(ACT) - Ademwerk - Psycho Sociale Basis Kennis (PSBK) -Verder heb ik meerdere bijscholing gevolgd op het gebied van motivatie, burn-out, stress, hechtngsproblematiek, ASS, pijn en rouw, het systeem om ons heen, en oud zeer.Beroepsvereniging
ABvC (Algemene Beroepsvereniging voor Counselling) https://www.abvc.nl/RBCZ (Register beroepsbeoefenaren complementaire zorg) https://rbcz.nu/
Diversen
Er is geen wachtlijst. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend telefonische afspraak. Begeleiding via beeldbellen is mogelijk, na een eerste fysieke kennismaking. Begeleiding aan huis of op locatie is in overleg altijd mogelijk.Ligging
Therapie in Capelle aan den IJssel > >