Louise Hof | psycholoog en mindfulness trainer

Louise Hof

Kochstraat 1 4
9728 KA Groningen

Website: https://www.therapiepsycholoog.com/therapeuten/louise-groningen

Stuur een bericht

Introductie

Psycholoog Groningen

Mijn naam is Louise en ik ben psycholoog en mindfulness trainer. Je kunt voor verschillende klachten bij me terecht, zoals somberheid, angst, depressie, lichamelijk onvoldoende verklaarde klachten en traumatische klachten. Zie mijn profiel voor de volledige lijst. Twijfel je of je met je klacht bij me aan het goede adres bent? Neem gerust contact op, dan hebben we het erover.

Mijn werkwijze kenmerkt zich door zowel te richten op de emotionele kern van je probleem of situatie, als samen met jou manieren te zoeken hoe je hier gemakkelijker mee om kan in het hier en nu.

Ik maak onder andere gebruik van mindfulness, Internal Family Systems, EMDR, CGT en focusing.

Wat kan ik voor je betekenen?

Het kan zijn dat je op een bepaald moment vastloopt in je leven en je even niet meer weet hoe je verder moet. Misschien loop je tegen psychische klachten aan: stress, slecht slapen, piekeren, angst of somberheid. Het is fijn als je dan met een psycholoog kan praten. Meestal zijn dit niet de leukste momenten in je leven, maar achteraf vaak wel erg waardevol. Want, wat hebben ze je te leren? En kan je shit uiteindelijk waardevolle mest worden voor je toekomst? Ik loop graag een eindje met je mee tijdens dit proces.

Psychische klachten

Je kunt onder andere voor de volgende klachten bij me terecht:

Somberheid, Angst,Paniek, Trauma, Onzekerheid of weinig zelfvertrouwen, Stressgerelateerde klachten, Perfectionisme, Rouw, Dwangmatige gedachten of handelingen, Burn-out, Lichamelijk onvoldoende verklaarde klachten, Tinnitus, Levensvragen en zingeving, Moeite met aanpassing aan veranderde situaties of levensfase.

Mocht je klacht er niet tussen staan, dan kun je altijd even contact opnemen om te kijken of je op je plek bent bij mijn praktijk. Er wordt echter geen crisis, verslaving, of ernstige eetproblemen behandeld. Voor deze problemen kun je via de huisarts verwezen worden naar de specialistische ggz.

Therapie en behandeling

Tijdens de sessies kijken we samen wat het is waar je precies tegen aanloopt. Al pratende ontstaat er een beeld van jou als persoon. Van wat jou heeft gemaakt tot de mens die je nu bent, om vervolgens ook vast te stellen waar je graag naar toe zou willen groeien.

Werkwijze

In de behandeling wordt gebruikt gemaakt van verschillende technieken zoals mindfulness, EMDR, focusing, cognitieve gedragstherapie en de cliëntgerichte benadering van Rogers. De behandeling is integraal en heeft betrekking op zowel geest (cognities en emoties) als het lichaam. Het lichaam is een prachtige ingang om direct met de (onderliggende) emotie te werken, iets wat lastiger is als er alleen op cognitief niveau wordt gewerkt. Je wordt echter niet aangeraakt tijdens de behandeling.

Samenwerking

Om een integrale, holistische behandeling te kunnen geven, die zowel de geest als het lichaam erbij betrekt, werk ik graag samen met de psychosomatische fysiotherapeuten met wie ik de praktijkruimte deel, en een psychomotorisch therapeut uit Groningen. Dit hoeft niet. Je kunt ook uiteraard ook alleen voor psychologische behandeling komen. De invulling van de behandeling gaat altijd in samenspraak met jou.

Ervaringen

Cliënten ervaren vaak snel een gevoel van vertrouwdheid bij me en waarderen het dat ik op een zachte en tegelijkertijd duidelijke manier de vinger op de zere plek weet te leggen.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Louise

Neem contact op

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?

Stuur een bericht

Therapievormen

✓ Psycholoog
✓ Traumatherapie
✓ English speaking therapy
✓ Angst therapie
✓ Burnout therapie
✓ Depressie therapie
✓ EMDR-therapie

Behandeling van

✓ Angsten
✓ Traumaverwerking
✓ Stress en spanning
✓ Rouwverwerking
✓ Psychosomatische klachten
✓ Niet lekker in je vel zitten
✓ Bindingsangst

Therapievormen

✓ Angst therapie
✓ Begeleiding bij ziekte
✓ Burnout therapie
✓ Coaching
✓ Cognitieve gedragstherapie
✓ Cursussen en trainingen

✓ Depressie therapie
✓ EMDR-therapie
✓ English speaking therapy
✓ Gesprekstherapie
✓ Lichaamsgerichte therapie
✓ Meditatie

✓ Mindfulness
✓ Online therapie
✓ Psycholoog
✓ Traumatherapie

Behandeling van

✓ Angsten
✓ Bindingsangst
✓ Burnout
✓ Eenzaamheid
✓ Faalangst

✓ Laag zelfbeeld
✓ Niet lekker in je vel zitten
✓ Omgaan met ziekte
✓ Paniekaanval
✓ Psychosomatische klachten

✓ Rouwverwerking
✓ Stress en spanning
✓ Traumaverwerking
✓ Zingeving

Praktische informatie

Werktijden

De praktijk is bereikbaar van maandag t/m vrijdag 08:00-17:00u.
Voor sessies kun je bij me terecht op dinsdag de gehele dag, woensdag en donderdag van 08:00u tot 13:00u.

Tarieven

Particulier
Mijn uurtarief is €105,25. Hiervoor ontvang je 45 minuten therapietijd en 15 minuten administratietijd voor de mij achteraf. Indien gewenst kun je kiezen voor een langere sessie. Het uurtarief wordt dan naar rato doorberekend. De therapie wordt niet vergoed door de verzekering.

Zakelijk
Als ondernemer kun je behoefte hebben aan coaching. Sinds oktober 2023 is het zakelijke tarief gelijk getrokken met het particuliere tarief: €105,25 vrijgesteld van BTW. Hiervoor ontvang je 45 minuten coaching tijd en 15 minuten administratietijd voor mij achteraf. Indien gewenst kun je kiezen voor een langere sessie. Het uurtarief wordt dan naar rato doorberekend.

Aanmelden
Wil je je graag bij me aanmelden voor therapie? Dat kan via deze site! Er is weinig tot geen wachttijd en over het algemeen kun je snel terecht. Goed om te weten is dat mijn therapie niet vergoed wordt door de verzekering. Er is geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Klik op de oranje knop hieronder om direct contact op te nemen.

Opleidingen

Opleidingen & registraties
- Master of Science in de Klinische en Ontwikkeling Psychologie
- Opgeleid tot intercultureel communicatie trainer
- Opgeleid tot mindfulness trainer
- Opgeleid tot enkelvoudige traumabehandelaar dmv EMDR'
- In opleiding tot IFS-geïnspireerd therapeut

Beroepsvereniging

Registraties
TP - Therapiepsycholoog - Netwerk van therapeuten en psychologen
NIP - Nederlands Instituut van Psychologen

Diversen

Voor wie?
Ik bied therapie aan volwassenen en jongvolwassenen vanaf 18 jaar. Je kunt bij me terecht met klachten die je sindskort heb, of waar je al langer mee rond loopt. Het aantal behandelingen dat nodig is, kan hierdoor verschillen. Dit gaat zoveel mogelijk in overleg met jou als cliënt.
Voor klachten die meer acute zorg vragen, zoals suïcidaliteit, verslaving of ernstige eetproblematiek kun je helaas niet bij me terecht. Hiervoor kun je contact opnemen met je huisarts voor een verwijzing die past bij jouw klachten en situatie.

Praktijk
Mijn praktijk is opgericht vanuit de wens om psychologische zorg, curatief en preventief, te kunnen bieden met de nadruk op (mede)menselijkheid in plaats van op een diagnose. Wie is de persoon die voor je zit, en hoe is diens geschiedenis van invloed geweest op waar die nu tegenaan loopt? Kan iemand oude pijn doorvoelen en in het hier en nu keuzes voor hem/haar maken, die beter passen? Mindfulness en (trauma)therapie gericht op onderliggende kwetsuren, geven hiervoor een prachtige basis, zonder te pathologiseren.

Specialisatie

Mijn specialisatie is mensen begeleiden in het vinden van de kern van hun pijnpunt(en). Ik werk graag met emotie en oude pijn. Dit doe ik met behulp van krachtige therapiëen als IFS, EMDR en focusing. Daarnaast werk ik met de cliënt pragmatisch en oplossingsgericht aan de klachten die meer aan de oppervlakte liggen, onder andere door middel van Cognitieve Gedragstherapie.

Ik studeerde in 2011 af aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische en Ontwikkelingspsychologie. In de algemene specialistische GGZ deed ik brede ervaring op in allerlei verschillende problematiek. Ik ben naast psycholoog, opgeleid als intercultureel communicatietrainer en mindfulnesstrainer. Ook begeleidde ik groepen gericht op het aanleren en oefenen van mindfulness en andere psychologische vaardigheden. Momenteel ben ik in opleiding tot IFS-geïnspireerd therapeut.

Ik ben geregistreerd lid van het Nederlands Instituut Psychologen en draag het kwaliteits keurmerk van het NIP. Registratienummer: 235896.

Ligging

Therapie in Groningen > >