Praktijk voor Traumatherapie Petra Mensink | Lichaamsgericht Traumatherapeut

Introductie

Trauma wordt opgeslagen als herinnering in je lichaam. Het kan voelen als een te strakke jas. Benadering is daarom via het lichaam en niet psychologisch.

Vaak is het verband met gebeurtenissen van soms al lang geleden verdwenen en heb je alleen last van soms onbegrijpelijke of onverklaarde symptomen, zoals pijn, onrust, slaapklachten, hyperalertheid, prikkelbaarheid, vermoeidheid, benauwdheid, dissociatie enz.

Met trauma bedoel ik gebeurtenissen die het zenuwstelsel hebben overweldigd: energie die vrijkwam om te vluchten, vechten of bevriezen, is niet (voldoende) ontladen en daarom reageert je lichaam nog alsof er gevaar is.
Voorbeelden: Auto-ongeluk, operatie, medische ingreep of onderzoek, tandheelkundige behandeling, ziekenhuisopname (vooral bij jonge kinderen), geweld, getuige zijn van geweld of ongeval, valpartijen, (seksueel)misbruik, verlies, verwaarlozing, enz. enz.

Met behulp van Somatic Experiencing® Traumatherapie help ik je vertrouwd te raken met hoe jouw lichaam het doet, hoe je hebt geleerd te overleven en met de taal van je lichaam, de sensaties, kan spanning worden ontladen en veerkracht terugkomen.

Ook Brainspotting is een heel mooie vorm van traumaverwerking die we kunnen inzetten.

Het trauma hoeft niet 'bekend' te zijn en het verhaal niet opnieuw verteld of herbeleefd.

Je doet het zelf, maar hoeft het niet alleen te doen! Welkom.