Annemieke | Lichaamsgeorienteeerde psychotherapie, traumawerk en mindfulness

Introductie

Welkom.

Mijn naam is Annemieke. Het is mijn passie om mensen te begeleiden om "blijer en vrijer" door het leven te gaan.
Ik werk lichaams- en ervaringsgeoriënteerd, dat wil zeggen dat we niet alleen maar praten maar dat er ook alle ruimte is voor jouw gevoel en emoties. De ervaring leert dat dit meer bijdraagt aan herstel dan allee praten en begrijpen.

Ik heb mijn praktijk in Hoogeveen, in het Centrum voor Welzijn en Gezondheid.

Je kunt bij mij terecht voor individuele begeleiding met privé, relatie- of werkgerelateerde problemen. Ik begeleid ook stellen om verdieping te geven in de (liefdes)relatie.
Sessies worden vaak (gedeeltelijk) vergoed uit je aanvullende verzekering.

Soms heb je alleen even een steuntje in je rug nodig bij het maken van een volgende stap of keuze. Soms echter worstel je met een specifiek probleem, zit je voor langere tijd in een dal of zelfs diep in de put.
En ook al weet je met je hoofd vaak wat er aan de hand is, je hebt geen idee hoe je er weer UIT kunt komen... Vaak herhalen oude patronen zich dan opnieuw en vallen we steeds opnieuw in dat gat.
Het is fijn als er iemand is die dan een tijdje met je meeloopt. Het is mogelijk om te leren hoe jij jezelf kunt steunen en helpen op momenten dat het leven niet gemakkelijk is.

Ervarings- ofwel lichaamsgerichte psychotherapie gaat uit van de helende werking van het zelf voelen, ervaren en doen. Náást die van de meer mentale functies van begrijpen, herinneren, denken. "Ervaren" en "voelen" hebben vaak een sterkere helende werking dan alleen het "begrijpen". Je wordt je bewust van ingesleten patronen van reageren (innerlijk kind), en leert daarmee om te gaan en vrij te worden zodat er ook (andere) keuzes mogelijk worden.

Traumawerk helpt je om op een diep niveau van je zenuwstelsel te ontspannen, We helpen het zenuwstelsel de energie van het oude trauma te ontladen en de hersenen langs nieuwe wegen te laten functioneren. Je leert om het verleden achter je te laten en om meer te leven in het Hier en Nu. Ik werk vooral met ontwikkelingstrauma's.

Somatic Mindfulness is een toegankelijke en krachtige manier om je gedachtenwereld te onderzoeken en om met bewustzijn vanuit je lichaam vanuit je volwassenstuk te leren leven, meer te genieten en nieuwe keuzes te kunnen maken voor reageren.