Kim Guliker | Individuele therapie/ Relatietherapie

Individuele therapie

Individuele therapie is een vorm waarbij je actief werkt aan de relatie met jezelf. Ben je langere tijd uit balans, om wat voor reden dan ook, en wil je daar graag verandering in brengen?

De focus van deze vorm van therapie is het verstevigen van het gevoel van eigenwaarde en zelfacceptatie. Het helpt je emoties te onderzoeken en geeft je alle tools om hiermee om te gaan. Met beide voeten op de grond en volledig in het hier en nu. Het effect? Meer respect, waardering en liefde voor jezelf. Wat doorwerkt op alle gebieden in je leven!

Relatietherapie

In relaties ontstaan patronen. Soms leiden deze patronen tot verwijdering of conflicten waar jullie niet makkelijk uit kunnen komen. Relatietherapie richt zich op het herstel van relaties tussen partners. De meeste ruzies in je relatie zijn terug te voeren op die ene vraag: " Ben je er nog wel voor me?" Door op die vraag te focussen komen patners weer tot elkaar. Maar daar is tijd voor nodig en iemand die jullie begeleid en eerlijk is in jullie proces. De derde persoon in de kamer! 

Je open opstellen, geduld hebben, luisteren, tijd vrij maken en zelfreflectie is de basis van een goede relatietherapie. En dit zal voor mij als therapeut een uitgangspunt zijn. 

Ik werk op basis van EFT Emotionally Focused Therapy. EFT is een op emoties gerichte relatietherapie.
EFT richt zich op onderliggende emoties en behoeftes van jou en je partner. Met deze methode leer je steeds beter je eigen en elkaars gevoelens en angsten begrijpen. Hierdoor word je langzaam weer bereikbaar voor elkaar. Een belangrijk onderdeel van EFT relatietherapie is het onderzoeken en doorbreken van elkaars (negatieve) interactiepatronen. Jullie leren om steun en begrip bij elkaar te vragen en vanuit hier een stevige basis te creëren van waaruit jullie samen verder kunnen.

Samen onderzoeken we jullie vraag. Mijn manier van therapie is open, inzichtelijk, eerlijk, gedreven, enthousiast, direct en duidelijk.

 
Graag nodig ik jullie uit voor een intake!

Voor elk stel is relatietherapie waardevol. daarom bied ik ook in mijn praktijk de Relatie APK aan. 

 Een Relatie APK
Ter illustratie vertel ik altijd mijn stellen: “we gaan zuiniger om met onze auto dan met onszelf, hoe komt dat?”

Met onze auto gaan we op geregelde tijden naar de garage om alles te controleren en eventueel te herstellen. Dat dienen we ook te doen met onze relatie.

Een Relatie APK bij Relatiekrachtig is voor elk stel waardevol. Wat zijn de mooie gewoontes en patronen in jullie relatie en wat zou er verbeterd kunnen worden. Zijn er bepaalde (negatieve) patronen in jullie relatie geslopen? Deze gaan we samen identificeren. Je krijgt handvatten om er thuis mee aan de slag te gaan. 

Dit kan voor elk stel waardevol zijn. Weer eens opnieuw kijken naar jullie relatie. Een frisse wind en nieuwe kijk op jullie samen. Je relatie hoeft niet meteen aan een zijden draadje te hangen om naar een relatietherapeut te gaan. Je kunt je relatie ook versterken door deze Relatie APK.

Het familiediner 
Misverstanden binnen de familie en onderlinge ruzies kunnen heel hoog oplopen. Het kan zijn dat er niet over gepraat wordt. Mensen willen elkaar niet eens meer zien. Vaak is dit oud zeer of meningsverschillen uit het verleden. 

Een familiediner met relatiebegeleider kan helpen de onderlinge relaties te verbeteren. Van tevoren zal ik voor ieders verhaal aandacht hebben. Dit bespreek ik individueel met eenieder. Wel wil ik graag van iedereen de intentie om het gesprek op een respectvolle manier in te gaan. Daarna nodig ik jullie graag uit om aan tafel te gaan. Dit kan een kop koffie, lunch of diner zijn. 

Ik zal het gesprek leiden. Niet met de intentie dat meteen alles goed zal komen. Maar wel dat de juiste stappen gezet kunnen worden om uiteindelijk met elkaar erover te kunnen praten. Ik zorg ervoor dat we op een respectvolle manier in gesprek gaan en dat ieders grenzen bewaakt worden. We werken samen aan nieuwe afspraken om zo een stap in de goede richting te zetten. Zodat jullie weer een basis hebben gelegd voor vernieuwd contact.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op. 

Liefdevolle groet Kim