Ilonka | ACT-Mindfulness-Slaapcoaching- Zelfcompassie

Ilonka

Meerpad 25 G
1025-LA Amsterdam

Website: https://www.therapiepsycholoog.com/act-therapie-amsterdam-noord-mindfulness

Stuur een bericht

Introductie

Ik noem mijzelf een mental teacher, omdat ik je kan leren om op een constructieve wijze om te gaan met moeilijkheden in je leven.

Welke vraag je ook hebt, ik luister naar je. Naast een luisterend oor bied ik inzicht en bovenal praktische tools, waarmee je zelf verder kunt werken aan verlichting, herstel en zelfzorg, zodat je opgelucht en versterkt weer voluit kunt leven.

Je kunt bij mij terecht voor een individueel traject, relatietherapie, een groepstraining, een inspiratie dag of meditatie. Ik ben ervaringsprofessional in het werken met ouders die zorgen hebben voor en over tieners en jong volwassenen met een mentale ziekte, verslaving of andere levenservaringen.

Je kunt een afspraak maken voor een kennismaking met vragen over stress, burn-out, angst, paniek, overgewicht, slaapproblematiek, relatieproblemen, depressieklachten en piekeren. Ik werk vanuit Acceptance & Commitment Therapie, mindfulness en compassietraining.

Kijk voor meer informatie op: https://www.therapiepsycholoog.com/act-therapie-amsterdam-noord-mindfulness

Neem contact op

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?

Stuur een bericht

Therapievormen

✓ Angst therapie
✓ Burnout therapie
✓ Coaching
✓ Mindfulness
✓ Mindfulness therapie
✓ Personal coaching
✓ Relatietherapie

Behandeling van

✓ Angsten
✓ Burnout
✓ Communicatieproblemen
✓ Niet lekker in je vel zitten
✓ Onrust
✓ Relatieproblemen
✓ Slaapproblemen

Therapievormen

✓ Angst therapie
✓ Burnout therapie
✓ Coaching
✓ Groepstherapie
✓ Meditatie

✓ Mindfulness
✓ Mindfulness therapie
✓ Mindfulness training
✓ Online therapie
✓ Personal coaching

✓ Relatietherapie
✓ Stress therapie
✓ Wandelcoaching
✓ Werkgerelateerde therapie

Behandeling van

✓ Affaires
✓ Afslanken-afvallen
✓ Angsten
✓ Burnout
✓ Communicatieproblemen
✓ Depressieve gevoelens
✓ Eenzaamheid

✓ Faalangst
✓ Jaloezie
✓ Laag zelfbeeld
✓ Liefdesverdriet
✓ Niet lekker in je vel zitten
✓ Onrust
✓ Overgewicht

✓ Overspannenheid
✓ Paniekaanval
✓ Persoonlijke ontwikkeling
✓ Relatieproblemen
✓ Slaapproblemen
✓ Sociale angst
✓ Stress en spanning

Praktische informatie

Werktijden

Maandag 8.00- 18.00 Dinsdag 11.00-18.30 Woensdag 9.00- 21.30 Donderdag 10.00-18.00 Vrijdag 9.00- 17.00

Tarieven

Individuele sessies duren 75 minuten. Kosten per sessie € 90,- Relatie therapie sessies of maatjes trajecten duren 90 minuten. Kosten € 130,- Groepstrainingen 350,- voor 8 sessies Stiltedagen € 95,-

Opleidingen

Amsterdamse Hoge School voor de Kunsten ACT basis opleiding ACT vervolg opleiding ACT in relaties module Mindfulness Trainers op leiding lange traject categori 1 VMBN registratie: 20181271 Cognitieve Psychologie module Boedhistische psychologie module Psychopathologie voor mindfulness trainers module Mindful Kids Opleiding Mindfulness Based Caracter Strengths trainersopleiding Mediation opleiding Beter Buren Deep Democracy Module Opleiding tot personal Slaapcoach bij Saraja Slaapcusus Mindfulness Based Compasionate Living trainers opleiding

Beroepsvereniging

VMBN Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen

Ligging

Therapie in Amsterdam-Noord > >