Adinda Westra | Hypnotherapie
3362 RM Sliedrecht
Website: www.adindawestra.nl/
Introductie
Ik ben Adinda Westra – hypnotherapeut, (solo)moeder en voorstander van zachte grenzen. Na jaren zelf te hebben geleefd op “altijd aan”, ontdekte ik dat echte verandering niet begint met harder je best doen, maar met de binnenkant: overtuigingen, aandacht en de ruimte die je jezelf gunt. Dat werd mijn werk.
Ik help (vooral) moeders en drukke professionals van overprikkeld & pleasen naar rust, duidelijke (maar vriendelijke) grenzen en meer energie. Mijn aanpak is warm, nuchter en praktisch: korte trajecten met oefeningen die je meteen kunt toepassen—zoals persoonlijke ruimte (anderen op de juiste afstand zetten), micro-pauzes die wél werken en het herwaarderen van strenge zelfpraat naar zelfcompassie.
Achtergrond
Met een basis in het sociaal domein/maatschappelijk werk en een professionele opleiding in hypnotherapie werk ik aanvullend op de reguliere zorg. Sessies kunnen online of in de regio Drechtsteden/Sliedrecht.
Specialiteit
Grenzen stellen zonder drama (thuis & werk)
Rust in lijf en hoofd bij overprikkeling, piekeren, slaaponrust
Ouderschapsthema’s: energie lekken, schuldgevoel, consequent maar zacht begrenzen
Naast 1-op-1 sessies bied ik de training ‘Grenzen vanuit je Kern’, geef ik groepssessies en maak ik content (podcast, carrousels, reels). Starten kan laagdrempelig met mijn gratis e-book en geleide audio’s—kleine stappen die direct lucht geven.
Neem contact op
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?Therapievormen
- ✓ Hypnotherapie
- ✓ Coaching
Behandeling van
- ✓ Assertiviteitsproblemen
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Angsten
- ✓ Burnout
- ✓ Onrust
Therapievormen
- ✓ Coaching
- ✓ Hypnotherapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiviteitsproblemen
- ✓ Burnout
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Stress en spanning
Praktische informatie
Werktijden
Maandag van 9.00u - 14.00u.Dinsdag van 9.00u - 17.00u.
Woensdag van 9.00u - 12.00u.
Donderdag van 9.00u - 17.00u.
Vrijdag van 9.00u - 12.00u.
Tarieven
Ik werk met trajecten. De investering voor een kort traject van 3 sessies is 527 euro. Daarna zijn er losse sessies bij te boeken voor 175 euro.De investering van een 3 maanden traject, waarin elke twee weken een sessie plaatsvindt, audio's meegegeven worden om thuis te luisteren en tussentijdse opvolging via whatsapp en eventueel telefoon, is 1450 euro.
Opleidingen
Maatschappelijk Werk en Dienstverlening.Hypnotherapie Practitioner.
Hypnotherapie Masterpractitioner.
Beroepsvereniging
CAT.Ligging
Therapie in Sliedrecht > >