Helga | Psychosociaal therapeut en coach

Introductie

Ervaar je stress of loop je momenteel vast in je leven door ziekte, verlies of een andere (ingrijpende) situatie? Wil je weer graag de regie krijgen en meer rust? Je kunt je omstandigheden niet altijd veranderen, wel de manier waarop je ermee omgaat. Ik help je daar graag bij. Zet een eerste stap naar een nieuwe balans in je leven!

Wat levert het je op?

·       Je ervaart meer rust en voelt je vitaler en gelukkiger

·       Je hebt meer zelfvertrouwen

·       Je krijgt handvatten waarmee je weer meer grip krijgt op je leven

·       Je bent je bewust van wat voor jou belangrijk is in het leven

·       Je beschikt over nieuwe kwaliteiten en vaardigheden

·       Je bent je bewust van je gedachten, gevoelens en gedrag en hebt daar meer invloed op

·       Je kunt beter je grenzen aangeven

·       Je kunt effectiever communiceren met je omgeving

·       Je hebt keuzes gemaakt 

Werkwijze

Jij staat centraal! Aan de hand van jouw vraag of probleem bekijken we samen wat jij nodig hebt en welke aanpak daarbij past. Ik werk vanuit een holistische benadering en een professionele houding, die zich kenmerkt door aandacht, empathie, respect, gelijkwaardigheid, betrokkenheid en resultaatgerichtheid. Het aantal sessies en de vorm zijn afhankelijk van je hulpvraag en jouw persoonlijke behoeften. Ik maak gebruik van gesprekstherapie, hypnotherapie en natuurcoaching en diverse methodieken (waaronder ACT, NLP, RET e.d.).

Specialisaties

In mijn praktijk richt ik me veelal op mensen met stress, angst of burn-out. 

Ik ben gespecialiseerd in de ondersteuning van mensen, die geraakt zijn door kanker. Het kan zijn dat je zelf kanker hebt (gehad), maar ook als jouw naaste kanker heeft, zoek je wellicht een manier om zelf staande te blijven. 

Daarnaast heb ik door mijn jarenlange ervaring als P&O-adviseur veel kennis en ervaring met re-integratie. Naast de emotionele aspecten van terugkeer naar werk bij ziekte ben ik daardoor ook volledig op de hoogte van alle wet- en regelgeving.

Gratis kennismaking

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking, zodat we samen kunnen bekijken wat ik voor je kan betekenen.

Hartelijke groeten,

Helga