Arianne | Gestalttherapeut i.o., individueel therapeut, relatietherapeut, gezinstherapeut

Introductie

Je kunt in je leven soms behoorlijk vastlopen. In relaties met anderen, maar ook in contact met jezelf. Dat je niet goed weet : wie ben ik? Wat wil ik? Wat vind ik belangrijk? Wat voel ik? Hoe maak ik mijn eigen keuzes, en doe ik tegelijk recht aan mijn naasten?
 
De therapie die ik geef gaat daarover: over contact met jezelf, daar bij stilstaan, jezelf leren begrijpen. Het gaat ook over je contact met anderen, hoe je dat vormgeeft en hoe dat zo gekomen is. Begrijpen, zonder oordeel. Je zult merken hoe verruimend dat is en hoeveel nieuwe energie dat geeft!  

Coaching, of gestalttherapie, waarvoor ? 

• wanneer je moeite ervaart na een heftige gebeurtenis, zoals verlies na overlijden of oncologische behandeling;
• als je last hebt van eetbuien en je wilt daar iets mee; 
• als je vastloopt met jezelf: als je je continu gestrest voelt, of bang bent voor een burn-out of daardoor als geveld bent;  
• als je het gevoel hebt dat anderen je leven bepalen doordat je slecht 'nee' kunt zeggen;
• als je last hebt van somberheid, verdriet, rouw, wanneer je het gevoel hebt dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt, of misschien zelfs nooit gevonden;

Wat heb ik eraan? 

We gaan kijken naar waar je tegenaan loopt en hoe je ermee omgaat. Je hebt in de loop van je leven misschien gedrag ontwikkeld, onbewust, dat toen goed werkte voor je, maar nu niet meer. Je voelt je beperkt, je zou willen dat je iets anders kon doen, maar hoe? Misschien heb je te kampen (gehad) met een ernstige ziekte, waardoor je leven zo ontwricht is dat je niet weet hoe je verder moet.  

Samen gaan we stilstaan bij hoe het zo gekomen is. Zonder te oordelen, gaan we op zoek, kijkend naar wat er in je rugzak zit, wat het met je gedaan heeft. Je gaat jezelf beter begrijpen, het kind je ontdekken, je gaat weer ruimte voelen waar je je eerder vastgelopen voelde, je gaat leren voor jezelf te zorgen, andere keuzes zien. En dit gaat je veel nieuwe energie geven!   

De gesprekken

De gesprekken duren 50 minuten en vinden plaats in Leiden, aan het Kanaalpark, op di en do, eventueel ook 's avonds. Vaak maak ik gebruik van oefeningen om je te helpen stil te staan bij jezelf en bij wat je doet. Mijn ervaring is dat mensen in ongeveer 5 gesprekken met nieuwe moed weer zelf verder kunnen. We bepalen in overleg wat nodig is voor jou.

Als je een partner hebt...

…is het vaak lastig om aan hem/haar over te brengen hoe jij de gesprekken beleeft. Ook is het vaak zo dat je partner een bepaalde hoop of verwachting heeft van het traject dat jij ingaat. Om te voorkomen dat dit alles verwijdering tussen jullie oplevert, wil ik je aanmoedigen om je partner mee te nemen naar de gesprekken. 

Door samen te komen kan jullie relatie mee profiteren van de gesprekken, wat nog meer winst geeft. Als jullie samen komen, kan het zijn dat we meer tijd nodig hebben per sessie, zie onder tarieven.

Jullie kunnen ook bij mij terecht voor relatietherapie en gezinstherapie

• als je je ongelukkig voelt in je relatie; 

• als alle pogingen tot gesprek ontaarden in ruzie;

• als je een frisse wind door je relatie wilt laten waaien; 

• als je beseft dat je relatie onder druk staat in de hectiek van het dagelijks leven;

• als je langs elkaar heen leeft, van elkaar vervreemd bent;

• als één van jullie verliefd is geworden op een ander, of vreemd gegaan;

Kortom: wanneer je je relatie de moeite waard vindt en er meer van wilt maken. En soms gaat dat makkelijker en dieper met hulp van een betrokken maar onafhankelijke derde.   

Over mij

Ik ben Arianne, ik werk al 15 jaar als verpleegkundige in een algemeen ziekenhuis, en heb een bijzondere interesse voor het psychische en sociale van mensen. Deze interesse geef ik sinds kort vorm door naast mijn werk ook individuele therapie en relatietherapie te geven. 

Hiervoor heb ik de opleiding Ervaringsgerichte Psychosociale Hulpverlening en GestaltGezinsTherapie gevolgd en afgerond. Een mond vol, ik leer er ook heel veel. 

Wat ik bijzonder vind aan mijn opleiding en wat al vaak waardevol is gebleken, is dat ik leer om als therapeut mijzelf te zijn in de gesprekken en stil te staan bij wat ik zelf ervaar in het contact met mijn cliënt. 

Dat maakt dat je in gesprek met mij geen onpersoonlijke therapeut tegenover je vindt, maar iemand die betrokken is en persoonlijk reageert op jou. Ik vind dat dat heel goed samen kan gaan met professionaliteit!

Wil je meer weten of een afspraak maken?

Neem dan contact met mij op.

Arianne