Laura Henny | EMDR, ACT, EFT psycholoog

Introductie

Ik ben Laura Henny, toegepast psycholoog en therapeut. Samen met mijn dochter van 6 woon ik in Epe. Al in mijn jeugd begon mijn interesse in gedrag, persoonlijke ontwikkeling en kwam ik erachter dat ik graag mensen met psychische klachten wilde gaan helpen. Mijn studiekeuze was hierop een logisch vervolg. In 2016 studeerde ik af van de HBO studie Toegepaste Psychologie.

Als persoon ben ik rustig, empathisch en betrokken. Ik vind het heel belangrijk om de mens achter de klachten te leren kennen. Mijn aanpak is dan ook heel persoonlijk. Ik sluit mij aan bij jouw wensen en behoeften. Waarden die in mijn werk en leven terugkomen zijn: veiligheid, vertrouwen, authenticiteit, kwetsbaarheid, balans, rust en vrijheid. In mijn therapie is het beginpunt de acceptatie van de gevoelens die er zijn bij de situatie nu. Om vervolgens ruimte te maken voor stappen naar een leven gericht op jouw waarden en behoeften. In mijn werkwijze maak ik veel gebruik van ACT (acceptance and commitment therapy), zelfcompassie en EMDR. In deze werkvormen ben ik opgeleid, ook volg ik vaak bijscholing. Mijn eigen levenservaring neem ik mee in mijn werk en combineer ik met kennis en vaardigheden. Vaak kan ik goed begrijpen wat er speelt, heb ik veel compassie, en kan ik inzicht kan geven in hoe processen werken.

"You first have to accept, before you can change". Kristin Neff

Specialisaties

ACT: Ik heb de basisopleiding ACT en een cursus ACT en beeldend werken gevolgd. Ik combineer de ACT graag met mindfulness en zelfcompassie.

Zelfcompassie: ik heb verschillende trainingen in (zelf) compassie gevolgd, o.a. bij Frits Koster en de grondleggers van zelfcompassie training Kristin Neff en Chris Germer.

Moederschap: Toen ik zelf zwanger werd begon ik een grote interesse te krijgen in de psychologie rondom kinderwens, zwangerschap en ouderschap. Dit zorgde ervoor dat ik mij heb in de afgelopen jaren hierin gespecialiseerd door middel van eigen ervaring, bijscholing en zelfstudie.

Paardentherapie: Vanuit mijn passie voor paarden heb ik mij tevens verdiept in de hulpverlening met paarden. Ik vind het geweldig om mensen te mogen begeleiden met paarden.

Hoe werk ik

Transparant werken, helderheid geven over wat ik doe en wat ik anderen te bieden heb, vind ik belangrijk. Ook vind ik het belangrijk om een veilige omgeving op te bouwen, waarin je kunt zijn wie je bent en waarin weer ruimte ontstaat voor ontwikkeling.