Vind een psycholoog of therapeut in:
Vind een therapeut in:
Filters:
Plaats:
Uitgebreid zoeken


Dagmara Peters

Dagmara Peters | psychosociaal therapeut & coach

Dagmara Peters
Raphaëlstraat 1
7031 BA Wehl

Website: https://dpssimply.nl/

Stuur een bericht


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht


Introductie

Voordat je helemaal instort omdat je werk je sloopt, wil je misschien weten hoe ik je kan helpen?

  

Als je gedachten hebt, zoals, "Ik ben dit werk zat," "Ik kap ermee" of "Ik hou het daar geen dag meer vol", onderschat het niet.

  

Burn-out is geen vermoeidheid. Even rustig aan doen helpt niet. Het is een complex probleem en vereist een professionele begeleiding.

  

Een persoon die getroffen is door een burn-out heeft een kort lontje, is agressief, cynisch of juist apathisch, wantrouwend en teruggetrokken. Ik hoop dat je niet zo'n persoon wilt worden?

 

Medicatie is geen oplossing. Voordat je dus afhankelijk wordt van antidepressieva, slaapmedicatie, eten, snoepen, alcohol of drugs en daardoor je gezondheid, verstand, familie, partner, vrienden, werk en jezelf kwijtraakt en bij de psychiater belandt, heb ik goed nieuws voor je:

 

Je bent niet alleen!

 

Misschien snapt niemand je problemen? Misschien worden ze genegeerd?

 

Dat is verleden tijd! Ik ben er en ik snap het.

  

Je hoeft niet meer met lood in je schoenen naar je werk te gaan. Je verdient een baan waar je serieus wordt genomen en gewaardeerd.

 

Je hoeft niet altijd te doen wat een ander zegt. Je hebt recht op een eigen mening en verdient respect en erkenning.

 

Je hoeft niet continu druk te zijn. Je hebt recht op rustmomenten zonder je schuldig te voelen.

 

Je hoeft niet perfect en alwetend te zijn. Je mag fouten maken. Je mag je vergissen. Je bent een mens en niemand is perfect.

 

Je hoeft niet altijd te doen wat een ander vraagt uit angst voor afwijzing. Goede relaties bouw je niet op door met alles in te stemmen.

 

Je hoeft het niet iedereen naar zijn zin te maken. Je bent goed genoeg zoals je bent, ook al hoor je geen complimenten.

 

Stop dus jezelf de put in te praten en accepteer één simpel feit:

Je bent niet zwak.

Je bent gewoon te lang te sterk geweest.

 

De burn-out therapie helpt je weer sterk en weerbaar te worden. Je krijgt controle over je gedachten en gevoelens en maakt je los van meningen en reacties van anderen. Wil je dat?

 

Ik kan je daarmee helpen. Ik ben erkend registertherapeut voor stress, overspannenheid en burn-out. Je hebt geen verwijsbrief van je huisarts nodig. Er zijn geen wachtlijsten en je kunt ook ’s avonds na je werk afspreken. Als je wilt kunnen we morgen al beginnen je te bevrijden van vermoeidheid, slapeloosheid en je pleasgedrag.

  

Wat houdt de therapie in?

 

Moderne therapie is geen jarenlang gepraat over problemen. Het levert niets op om je oude wonden open te trekken en pijnlijke herinneringen op te halen.

 

Therapie is niet alleen praten maar vooral doen! Van praten alleen is nog niemand beter geworden. Met concrete acties voel je het verschil na de eerste sessie al.

   

De hele therapie bestaat uit 10 sessies van 60 minuten. Één keer per twee weken.

 

Je hoeft niet meteen te beslissen. We beginnen met een kosteloos telefonisch intakegesprek van 20 minuten dat je nergens toe verplicht. Na dit gesprek besluit je pas of je van je burn-out af wilt komen of niet...

 

Stel, dat je bij mij in therapie gaat, wat gebeurt er dan?

 

In eerste instantie besteden we aandacht aan je lichaam. Ja, je leest het goed – je lichaam. Is het niet zo dat juist het lichaam problemen signaleert? Vermoeidheid, pijn, ziekte, kwalen? Je leeft in je lichaam. Het is onmogelijk om je lichaam van je problemen te scheiden. Daarom laat ik je een aantal simpele methoden zien om je lichaam van stress, spanning en vermoeidheid te bevrijden. Het resultaat daarvan is ontspanning en meer energie.

 

Dan pas pakken we je mindset en je emoties aan. Hoe sterker je lichaam, hoe meer energie je hebt en minder last van negativiteit.

  

Sommige technieken die ik gedurende de therapie gebruik, zijn:

 

·         ACT – Acceptance and Commitment Therapy

·         RET – Rationeel Emotieve Therapie

·         Transactionele Analyse

·         Oplossingsgerichte Therapie

·         Positieve Psychologie

·         IEMT – Integral Eye Movement Therapy

·         Geweldloze Communicatie

·         NLP – Neurolinguistisch Programmeren

·         Ademhalingsoefeningen, hartcoherentie en mindfulness

 

 

Benieuwd?

 

We moeten eerst even praten

 

We beginnen met een kosteloos intakegesprek zodat ik weet waar je mee worstelt. Dan vertel ik je wat in jouw situatie mogelijk is.

 

Na elke sessie schrijf ik een uitgebreid verslag. Ik analyseer ook jouw persoonlijkheid en situatie. Als je wilt, krijg je ook toegang tot deze verslagen en analyses. Bovendien kun je ook gebruikmaken van video cursussen speciaal voor mijn cliënten.

 

Hoeveel kost het? De sessie voor particulieren kost € 95. Voor bedrijven € 150.

 

Therapie wordt gedeeltelijk vergoed via de aanvullende zorgverzekering. Bovendien kun je ook je werkgever om vergoeding vragen. Je kunt ook een coulance-aanvraag doen bij je zorgverzekeraar.

 

Het resultaat?

Binnen 6 maanden doe je vaardigheden op die anderen 60 jaar tevergeefs proberen op te doen. Niet alleen bevrijd je jezelf van je burn-out - ook de kwaliteit van je leven schiet omhoog.

 

Wil je dat?

 

Zullen we eerst even bellen?

 

 

 

 

 

Neem contact op

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?

Stuur een bericht

Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Therapievormen

  • ✓ Burnout therapie
  • ✓ Stress therapie
  • ✓ Werkgerelateerde therapie
  • ✓ Psychosociale therapie
  • ✓ Coaching
  • ✓ Relatietherapie
  • ✓ Life Coaching

Behandeling van

  • ✓ Burnout
  • ✓ Onrust
  • ✓ Onzekerheid
  • ✓ Perfectionisme
  • ✓ Werkproblemen
  • ✓ Stress en spanning
  • ✓ Overspannenheid

Therapievormen

  • ✓ Burnout therapie
  • ✓ Coaching
  • ✓ Cognitieve gedragstherapie
  • ✓ Counselling
  • ✓ Deutschsprachige Therapie
  • ✓ English speaking therapy
  • ✓ Gesprekstherapie
  • ✓ Life Coaching
  • ✓ Mindfulness
  • ✓ Mindfulness therapie
  • ✓ Psychosociale therapie
  • ✓ Relatietherapie
  • ✓ Stress therapie
  • ✓ Therapie
  • ✓ Werkgerelateerde therapie

Behandeling van

  • ✓ Assertiviteitsproblemen
  • ✓ Burnout
  • ✓ Communicatieproblemen
  • ✓ Depressieve gevoelens
  • ✓ Faalangst
  • ✓ Hooggevoeligheid
  • ✓ Laag zelfbeeld
  • ✓ Niet lekker in je vel zitten
  • ✓ Onrust
  • ✓ Onzekerheid
  • ✓ Overspannenheid
  • ✓ Perfectionisme
  • ✓ Relatieproblemen
  • ✓ Stress en spanning
  • ✓ Werkproblemen
  • ✓ Zingeving

Praktische informatie

Werktijden: van 8 uur tot 20 uur
Tarieven: 95 euro vergoeding mogelijk
Opleidingen: HBO psychosociaal counselor Psychodidact Instituut voor Psychologie en Communicatie
Beroepsvereniging: Nederlandse Federatie Gezondheidszorg, RBCZ, Association for IEMT Practitioners
Diversen: het traject bestaat uit 10 sessies

Ligging



Therapie in Doetinchem > >

© Therapeutvinden.com - hét overzicht met therapeuten in NL en BE
| Disclaimer | Privacyverklaring | Login | Therapie | Provincies | Registeren