Cherry van Veenendaal | Relatietherapeut, systeemtherapeut, psychosociaal therapeut

Introductie

Ieder mens kent periodes in zijn of haar leven dat het wat minder gaat. Periodes van onzekerheid, angst, verdriet. Van ontevredenheid over zichzelf en het contact met anderen. Soms krijg je het gevoel vast te zitten, te blijven hangen in patronen van oud gedrag en oud gevoel. Soms blijf je belangrijke beslissingen maar uitstellen of maak je situaties mee die je volkomen van slag kunnen brengen. Dat kan zich uiten in piekeren, wanhoop, angst, eenzaamheid of spanning, wat zich uiteindelijk ook weer kan omzetten in lichamelijke klachten.

De problemen kunnen liggen in de relationele sfeer, arbeidssfeer of ze kunnen individueel van aard zijn.

Deze periodes horen bij een mensenleven. Het helpt je de balans op te maken en zonodig nieuwe keuzes te maken om zo verder te komen. Een psychosociaal therapeut kan daarbij helpen. 

Psychosociale hulpverlening of counseling is laagdrempelige, praktische psychische hulpverlening. Kernwoorden hierbij zijn veiligheid, respect en integriteit.

Uitgangspunt voor psychische hulpverlening is de overtuiging dat ieder mens zijn eigen leven vorm kan geven binnen de context waarin hij of zij leeft. Het probleem is vaak niet een gebrek aan vaardigheden. Het kan gaan om vasthouden aan oude gewoontes en overtuigingen, gedrag en communicatiepatronen.

Maar bijvoorbeeld ook moeilijkheden onder ogen te zien en (alsnog) te verwerken. Dit gebeurt door er samen over te praten, door inzicht te geven, door alternatieven aan te boren, door ondersteuning en aandacht voor u en de manier waarop u het probleem ervaart. Hierbij wordt zoveel mogelijk gebruik gemaakt van de eigen capaciteiten, creativiteit en vindingrijkheid van de cliënt.

Maar er wordt ook verder gekeken dan het individu dat van de therapie gebruik maakt. Iemand beweegt nooit alleen maar staat voortdurend in verbinding met zijn of haar omgeving. Binnen deze omgeving (een systeem) beïnvloedt iedereen elkaar door gedachten, gedragingen, gevoelens en verwachtingen.

Er wordt gekeken naar wat u wilt en hoe u zich wilt gaan voelen. Er kan een actieplan opgesteld worden om dit doel te bereiken. Hierdoor kan een veranderingsproces in gang worden gezet wat het zelfinzicht vergroot, rust brengt in de emoties en het gevoel van eigenwaarde versterkt. Hierdoor gaat u beter functioneren en meer van het leven genieten.