Jelena Plekkenpol | Analytisch therapeut & veranderingscoach

Vanaf de geboorte zijn we bezig met het voldoen aan verwachtingen; van ouders en vrienden tot leraren, leidinggevende en onszelf. We streven naar een leven dat we als 'normaal' beschouwen, en door ons aan te passen verdienen we erkenning, acceptatie en waardering. Zo vinden we onze plek in de samenleving en worden we gevormd tot personen die we zijn. Het woord ‘Persona’ komt van het Latijnse ‘Masker’. Onze aangepaste persoonlijkheid is afgestemd op onze omgeving waarin we leven; het drukke bestaan vol prikkels versterkt door de complexe wereld van social media; met vele voordelen maar ook met mindere kanten zoals afleiding, stress en negatieve vergelijkingen. Maar wat schuilt zich werkelijk achter dat masker?

Wanneer overweeg je therapie en hoe kan het jou helpen?

Gevoelens van angst, stress of aanhoudend gepieker zijn signalen dat er iets niet helemaal goed zit en jouw aandacht nodig heeft. Misschien loop je al een tijdje rond met gedachten die je niet loslaten. Of je reageert anders op mensen dan je eigenlijk zou willen, maar op het moment zelf lijkt het alsof je geen keuze hebt. Of je beland steeds weer in vergelijkbare situaties, en hoor je jezelf denken ‘Daar gaan we weer’ of ‘Ik heb altijd pech’.

Het kan lastig zijn om hierover te praten met je familie of vrienden, je wilt ze niet onnodig belasten of zelfs kwetsen. In mijn praktijkruimte kun je echter volledig jezelf zijn en openhartig praten over je frustraties, wensen en verlangens. Jouw verhaal staat centraal en samen gaan we op zoek naar onderliggende thema's die onbewust verband houden met je familie, vrienden en collega’s in de dagelijkse dynamiek. Je gaat steeds beter begrijpen wat je voelt en waarom je reageert zoals je doet.

Tijdens onze gesprekken kunnen verschillende therapievormen worden toegepast, zoals gedragstherapie, analytische therapie, verbeelding, woordassociatie, bespreken van tekeningen en dromen, en meer.

Het doel van therapie is jezelf beter begrijpen en sterker maken zodat je autonoom in het leven staat, en tegelijkertijd een deel uitmaakt van de snel veranderende maatschappij. 

Je therapeut:

Ik ben Jelena Plekkenpol (1975). Na ruim 20 jaar gewerkt te hebben in het bedrijfsleven voelde het voor mij niet helemaal compleet. Mijn levensvragen en de behoefte aan diepgang hebben me in 2021 geleid naar het Jungiaans Instituut voor Dieptepsychologie in Nijmegen. Het gedachtegoed van dieptepsychologie en eigen Individuatieproces – 'Worden wie je bent', hebben me vertrouwen gegeven om switch te maken en volledig te gaan voor mijn eigen praktijk voor integrale therapie en coaching.

Vanuit mijn persoonlijke transformatie sta ik klaar om jou te begeleiden in jouw Individuatieproces.

Contact:

Mocht je geïnteresseerd zijn, of je twijfelt of jouw mentale of fysieke klacht verholpen kan worden, neem gerust contact voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Ik kijk ernaar uit om van je te horen en samen aan de slag te gaan.

Mijn praktijk is gevestigd in Twello